Повышенный холестерин мужчин

Холестерин является очень важным веществом, врачи называют его липидом, то есть жиром, который входит в состав крови каждого человека. Холестерин очень нужен организму, так как помогает органам нормально работать, а также вещество дает возможность проходить процессам обмена веществ быстрее. Но почему бывает повышенный холестерин у мужчин в крови?

Некоторые другие виды заболеваний сердца и сосудов очень часто приводят к превышению показателей уровня липидов, особенно часто это происходит после мини-инсульта или инсульта, так как сгусток крови может заблокировать артерию или вену к головному мозгу, что вызывает недостаток кислорода и отмирание клеток органа.

Каким бывает холестерин?

Высокий холестерин не всегда нужно понижать, для начала необходимо выяснить, каким именно бывает это вещество. Если вспомнить курс биологии из школы, то там подробно изучался хороший и плохой холестерин, именно повышение второго будет опасно для здоровья человека. Сегодня ученые выделяют три вида липидов, по этой причине мы поговорим подробнее о каждом из них, чтобы разобраться почему они необходимы, и могут ли они быть опасны, если их уровень в крови повысится.

Если в организме мужчины вырабатывается слишком много триглицеридов, развивается ожирение.

Холестерин и атеросклероз: есть ли связь

Атеросклероз – это хроническая патология, которая характеризуется специфическим поражением сосудов.

Норма холестерина в крови

В первую очередь, значение холистерола зависят от возраста и пола пациента.

Холестерин, который блокирует артерии, имеет название ЛПНП, или липопротеины низкой плотности. Они приносят вред организму человека и их повышенное количество негативным образом отражается на состоянии здоровья людей, обостряя сахарный диабет и вызывая появление новых заболеваний. Другой вид холестерина — липопротеины высокой плотности, или ЛПВП. Основной его функцией является удаление плохого холестерола, потому он известен как хороший холестерин.

Что касается метаболического синдрома и малоподвижного образа жизни, то это, наряду с алкоголем, основная причина возникновения высокого уровня холестерина у мужчин, т.к. мужчины в современном обществе, поглощенные сидячей работой, зачастую двигаются существенно меньше женщин (см. также: чем опасен повышенный холестерин в крови у женщин).

Все вышеперечисленные факторы – это прямые ответы, почему может быть повышен холестерин, а точнее, это прямые результаты некачественного отношения к своему здоровью.

Инфаркт миокарда молодеет. Именно так высказываются современные кардиологи, так как сейчас все чаще жертвами инфаркта становятся мужчины в возрастелет. Вернуться к привычному образу жизни после инфаркта – трудная задача, которая возможна только после своевременной медицинской помощи и соответствующего лечения.

Холестерин – это жироподобное вещество, которое с возрастом имеет свойство накапливаться в организме. Поэтому норма этого липида рассчитана на каждый возраст. Кроме того, для мужчин и женщин показатели значительно отличаются.

Предпочтение стоит отдать:

Общий холестерин не должен превышать 5,18 ммоль/л, его пограничное количество – 5,18-6,19 ммоль/л, опасное для здоровья – 6,2 ммоль/л и выше. Это показатель представляет собой сумму ЛПВП и ЛПНП. Схема их взаимодействия: липопротеиды низкой плотности захватывают с собой транс-жиры (триглицериды, участвующие в обмене клеток) и разносят их по организму. Часть ЛПНП оседает в сосудах. Липопротеиды высокой плотности выполняют роль «санитаров», унося с собой ЛПНП обратно в печень и не позволяя разрастаться атеросклеротическим бляшкам.

Возраст тоже имеет значение:

Стрессовое состояние, в котором находится мужчина, провоцирует повышенный выброс в кровь адреналина и гормона стресса кортизола. Эти вещества являются своеобразными стимуляторами для распада жировой ткани и начала процесса появления в организме холестерина.

Правильное и продуманное питание предусматривает возможность тщательного контроля за состоянием здоровья и исключения риска прибавки холестерина. В результате удается предотвратить атеросклероз и прочие заболевания кровяных сосудов.

Если у мужчины повышенный холестерин, что делать? Решение проблемы должно быть комплексным. Основными моментами являются: правильное питание, а еще лучше диета № 5.

Рекомендуется также отказаться от курения, избегать влияния стресса, эмоционального перенапряжения. Нужно придерживаться здорового образа жизни. Занятия спортом должны быть не реже 3-4 раз в неделю, как минимум по 30 минут. Рекомендуемые виды физической активности:

Вот почему так необходим контроль содержания холестерина у людей подверженных риску заболеваний сердца и сосудов по наследственности или образу жизни.

Формы и роль в организме человека

Холестерин — это жироподобное вещество, которое представляет собой эфир жирных кислот. Выработка и метаболизм происходит преимущественно в печени. Только незначительная часть проникает в организм с пищевыми продуктами.

Поддерживать нужный уровень холестерина можно, ведя здоровый образ жизни, что включает отказ от алкоголя, курения. Количество жировых отложений в кровяном потоке зависит от питания. Специалисты рекомендуют низкоуглеводную диету:

Лечение повышенного холестерина в крови народными средствами

Причины и лечение повышенного холестерина тесно связаны, поэтому важно знать какими методами можно понизить этот показатель.

Что такое холестерин

В переводе с древнегреческого обозначает «твердую желчь» и представляет собой сложное соединение, природный полициклический липофильный спирт. 80% вырабатывает сам организм (около 500 миллиграммов), остальные, 20%, поступают с пищей. Другое название вещества– холестерол. Основная его часть образуется в печени.

Следует придерживаться следующих рекомендаций: перед термообработкой срезать куски жира с мяса, с птицы удалять кожу; убирать с бульонов затвердевшую жировую пленку; не готовить овощные блюда вместе с мясом, так как растительные продукты легко впитывают жиры; избегать добавления в каши и картофельное пюре сливочного масла; не использовать заменители сливок, так как они содержат большое количество пальмового или кокосового масла – источников насыщенных жиров. Принимать пищу следует в одно и то же время, небольшими порциями – 5-6 раз в день. Нельзя запивать еду во время еды. Употребление жидкости разрешается за 1 час до этого и через 1 час после.

Признаки и симптомы гиперхолестеринемии

Но симптомов может и не быть, и гиперхолестеринемия может обнаружиться при обследовании у врача случайно. О чем это говорит?

Не стоит заниматься самолечением, при первых признаках заболевания необходимо сдать биохимический анализ крови, а также посетить лечащего врача. Опытный доктор сможет определить уровень холестерина, а затем назначить необходимое лечение, в одном случае достаточно сменить образ жизни и питание, в другом придется использовать медикаменты для понижения данного вещества в крови.